Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 119,94g | Kohlh: 108,18g.
Frühstück: 노브랜드 냉동블루베리, Quaker 퀘이커 심플리 그래놀라, 스크램블드 에그, 커클랜드 그릭 요거트. Mittagessen: Quaker 퀘이커 심플리 그래놀라, 굽네몰 오통닭 오리지널. Abendessen: 파김치, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). Snacks/Sonstiges: 토마토, 굽네몰 굽네 닭가슴살 후랑크 꼬치 블랙페퍼, 셀렉스 웨이프로틴파우더(초콜릿). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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