Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
|
58,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 53,79g | Eiw: 98,61g | Kohlh: 86,15g.
Frühstück: Mlekovita Творожный Сыр, California Gold Nutrition Коллаген, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фермер-Центр.Рф Джем Клубничный без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Молоко (Цельное Молоко), Салат Айсберг, Сыр Легкий, Дубки Балыковая, Тавр Ветчина для Завтрака, Творог 9%. Mittagessen: Чиабатта, Острая Свекла Моя, Говяжий Хвост, Замок Любви Торт Три Шоколада. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Острая Свекла Моя, Телятина по Французки. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Магнит Помело. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|