Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 32,60g | Kohlh: 79,71g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Омлет или Яичница с Сыром, Акульчев Венские Вафли. Mittagessen: Твикс Шоколад, Сырник, Простоквашино Сметана 20%. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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