Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
|
78,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 73,05g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 152,35g.
Frühstück: Колбаса, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Слобода Кетчуп Шашлычный, Молочный Мир Молоко 2,5%, Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Яйцо Куриное. Mittagessen: Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Молочный Гостинец Сметана 18%, Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему. Abendessen: Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Сельдь, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|