Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2428 kcal
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Fett: 77,64g | Eiw: 203,84g | Kohlh: 219,98g.
Frühstück: Roleski Sos Hot Chili Ostry, Chleb, Szynka, Galbani Mozzarella Light, Cheetos Chrupki o Smaku Pizzy, 4F Fuel WPC Strawberry Flavour. Mittagessen: Piątnica Śmietana 18%, Królik, Sonko Ryż Biały. Abendessen: Roleski Sos Hot Chili Ostry, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Chleb. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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