Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 55,33g | Eiw: 140,46g | Kohlh: 108,89g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Castello Пармезан Reggianido, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Яйцо, Шпинат, Перекресток Авокадо , Президент Масло Сливочное 82%, Шампиньоны. Mittagessen: Растительное Масло, Перекресток Сырники, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|