Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
|
88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 88,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 54,31g | Eiw: 125,68g | Kohlh: 164,89g.
Frühstück: Вологодское Яйцо, Роскар Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Овсяная, Магнит Разрыхлитель Теста , Haas Ванилин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе, Морковь. Mittagessen: Булгур, Перекресток Куриное Филе, Морковь, Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Перекресток Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Большая Кружка Сметана 15%, Чеснок, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Кофе, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
про100Звезда's Gewichtsverlauf
|