Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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48,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 30,65g | Kohlh: 140,07g.
Frühstück: Макдоналдс Кетчуп, Жареная Картошка. Mittagessen: Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Колбаса, Приготовленный Яичный Желток. Abendessen: Помидоры, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. Snacks/Sonstiges: Лук, Сметана , Помидоры, Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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[151]стеша солевая's Gewichtsverlauf
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