Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
|
73,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 51,70g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 193,62g.
Mittagessen: Tatlı Kırmızı Biber, Avokado, Limon Suyu, Nar, Kaanlar Siyah Zeytin, Tarabya Hellim Peyniri, Kepekli Ekmek. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Banvit Hindi Izgara Tava, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilkrenk's Gewichtsverlauf
|