Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 113,45g.
Frühstück: Yakult Yakult, Tahu Isi. Mittagessen: Nissin Lemonia Coconut Biscuit, Tango Wafer Vanilla, Gula Pasir, Kopi. Abendessen: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Sari Roti Sandwich Kacang, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dinikerro's Gewichtsverlauf
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