Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 121,00g | Kohlh: 124,67g.
Frühstück: Киви, Банан, Nespresso Кофе в Капсулах, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Mittagessen: Шаурма. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Mlekara Sabac Сербская Брынза. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, ТЭП - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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blinchiknv1806's Gewichtsverlauf
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