Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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74,7 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 89,07g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 140,83g.
Mittagessen: Manjar de Coco, Camarão Empanado Frito, Camarão no Forno ou Grelhado, Hot Roll, Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia. Abendessen: Nuggets de Frango, McDonald's Batata Frita (Média), Pipoca com Manteiga (em Óleo). mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nathyld's Gewichtsverlauf
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