Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 93,60g.
Frühstück: Manjericão, Tomates, Sadia Mussarela, Godam Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Mittagessen: Da Colônia Amendo Power, Vigor Grego Zero Gorduras, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Feijão Preto Cozido, Abobrinha, Crioulo Queijo Parmesão com Outros Queijos Ralados, Sadia Mussarela, Quatá Ricota Fresca. Abendessen: Abobrinha, Tomates, Quatá Ricota Fresca, Feijão Preto Cozido, Sadia Mussarela, Crioulo Queijo Parmesão com Outros Queijos Ralados, Pimentão Verde, Cebolas, Ovo. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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VOMOLARI's Gewichtsverlauf
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