Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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117,2 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 72,62g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 104,16g.
Frühstück: Pão de Queijo, Ovo, Patê de Atum, Peito de Frango, Mel, Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango, Frimesa Queijo Mussarela, Serramar Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Brócolis. Snacks/Sonstiges: Trufa de Chocolate, Nestlé Crunch (25g), Flormel Doce de Coco com Abacaxi, Brigadeiro. mehr...
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3224 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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