Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 158,44g.
Frühstück: Tomat Merah, Buah Anggur, Buah Pir. Mittagessen: Daun Bawang, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Jeruk Nipis, Bawang Merah, ABC Saus Sambal , Pakcoy, Bawang Putih. Abendessen: Chia Seed, Madu. Snacks/Sonstiges: Nasi Putih. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Agnesssirait's Gewichtsverlauf
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