Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 70,13g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 147,76g.
Frühstück: Здравушка Молоко 2%, Евроопт Банан, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Жареное Яйцо, Паста с Курицей и Грибами. Abendessen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Салат Овощной с Маслом, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Мёд, Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Аленка, Глубокое Сгущёнка, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
HelenVlada's Gewichtsverlauf
|