Lé87's Notizen, 29 Okt 22

Zona addominale invariata e - 1 nella zona inferiore. Non so quanto sia attendibile, in quanto oggi, rispetto alle altre volte che mi arriva il giorno prima e ho avuto il tempo di far calmare i sintomi, è arrivato il ciclo con tutte le sue "conseguenze" ;c'è da dire che nell'alimentazione(sempre lei, mannaggia! ) ho consumato di più rispetto al mio abiettivo e quindi potrebbe starci, ma voglio provare a pesarmi la settimana prossima, e levare questo dubbio, anche perché, sinceramente, mi vedo allo specchio bene e mi trovo bene, specie nella parte inferiore, cosa che mai negli altri anni. Quindi ci vediamo la prossima puntata! 😂

55,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2261 kcal

Fett: 94,52g | Eiw: 86,15g | Kohlh: 264,87g.   Frühstück: Le Bon Classic Cookies, Maizena Amido di Mais, Milbona Latte Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena. Mittagessen: Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Noci Sgusciate, Le Bon Barrette al Latte, Le Bon Classic Cookies, Dolciando & Dolciando Frollini Cacao e Nocciole, Kraft Ketchup Mato Mato, Cucina e Sapori Maionese Squeeze Light, Primo Prato Provoletta Dolce, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Senfter Speck, Mortadella, Tre Mulini Pan Bauletto, Mulino Bianco Pan Bauletto, Italiamo Piadina. Abendessen: Salati Preziosi Patatine Classiche, Crema proteica spalmabile 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Bon Barrette al Latte, Le Bon Classic Cookies, Patata Bollita, Pane di Semola. Snacks/Sonstiges: Melograno, McEnnedy Sciroppo d'acero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Le Bon Nuvolini. mehr...