Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
|
87,2 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 55,95g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 162,22g.
Frühstück: Картофельная Запеканка, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Чеснок, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Свекла с Чесноком и Майонезом, Курица с Рисом. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Картофельная Запеканка, Курица Вареная. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|