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начало
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76 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1409 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 111,86g | Kohlh: 89,33g.
Frühstück: Bombbar Батончик Фисташковый, Семга Слабосоленая, Хлеб Алиса Хлеб Алиса, Вареное Яйцо. Mittagessen: Арбуз, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Bombbar Батончик Фисташковый, Помидоры, Арбуз, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Семга Слабосоленая, Хлеб Алиса Хлеб Алиса. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Belkarus's Gewichtsverlauf
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