Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 44,19g.
Frühstück: Milbona Joghurt, Сильпо Салат Шуба . Mittagessen: Салат Ромэн или Соз, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редька, Буженина. Abendessen: Рыба Вареная, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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zeffina's Gewichtsverlauf
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