Анастасия Рогожина :)'s Notizen, 29 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
111,6 kg Bisher verloren: 17,8 kg.    Still to go: 54,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Oktober 2022:
1426 kcal Fett: 72,00g | Eiw: 132,23g | Kohlh: 75,24g.   Frühstück: Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Изолят Соевого Белка, Томатная Паста, Зимовье Фасоль Стручковая, Приготовленная Брюссельская Капуста, Треска Отварная. Abendessen: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Адыгейский , Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Анастасия Рогожина :)'s Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.