Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 34,09g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 92,74g.
Frühstück: Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla. Mittagessen: Apio, Jumbo Torta San Jorge, Super Cerdo Pulpa Paleta, Puré de Papa. Abendessen: Frutillas, Ranco Queso Gauda Laminado, Jumbo Pan Ciabatta Rustico. Snacks/Sonstiges: Costa Galletas de Vino, Guallarauco Helado de Frambuesa , Personal Protein Clear Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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