|
17 октября мне стукнуло 40 лет. Дочка сделала мне лучший подарок и в тот же день родился внучок. Несколько дней полной пищевой анархии и немного алкоголя. Как итог прибавка веса,мне кажется в основном за счёт лишней жидкости. Берём себя в руки🤝
|
76,8 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 81,44g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 170,47g.
Frühstück: Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Красная Цена Творог 5%, Сахар, Сосновоборская Колбаса Краковская, Кофе, Махеевъ Кетчуп, Настюша Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Abendessen: Жареная Картошка, Махеевъ Кетчуп, Турбаслинские Бройлеры Грудка Охлаждённая, Кофе. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Gewichtsverlauf
|