Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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79 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 51,56g | Kohlh: 167,84g.
Frühstück: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Banana. Mittagessen: Batata, Huevo, Tomates, Zanahoria, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Manzana, Queso, Dulce de Membrillo, Bagley Galletas de Salvado, Oblita Obleas Sabor Vainilla. mehr...
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2782 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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aldanalasaña:)'s Gewichtsverlauf
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