Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 69,68g | Eiw: 32,92g | Kohlh: 155,44g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Orion Чокопай, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Setra Паштет Гусиный с Брусникой, Valio Сыр Ольтермани 45%, Хлебодар Хлеб Ароматный. Mittagessen: Крекеры, Рот Фронт Гусиные Лапки, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Буревестник, Рафаэлло Конфета. Abendessen: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Победа Птица Счастья, Халва, Вино Пино Гри (Grigio), Шоколадница Салат с Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|