Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 140,55g.
Frühstück: Brownie, Greenfields Strawberry Milk, Oatly Oat Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Sugar, Mariza Strawberry Jam, Soy Milk, Indomaret Tuna Mayo Onigiri. Mittagessen: Silver Queen Coklat, Boiled Egg, Indomie Rasa Ayam Bawang. mehr...
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1410 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Vio_Keii's Gewichtsverlauf
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