Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 22,53g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 60,61g.
Frühstück: Индейка с овощами, Кускус, Кофе с Молоком. Mittagessen: Тыква запечённая, Белорусские Сыры Сулугуни, Овсяноблин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Индейка с овощами. Snacks/Sonstiges: Королек, Белорусские Сыры Сулугуни. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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