Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 65,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 104,76g | Kohlh: 136,28g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Coconut, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Ратимир Орех Свиной Экстра, Сыр Российский, Хлеб из Мультизерна. Mittagessen: Ашан Айва, Меленъ Лечо по Домашнему, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис, Салат с капустой. Abendessen: Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lulechik's Gewichtsverlauf
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