Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 55,37g | Eiw: 87,66g | Kohlh: 116,45g.
Frühstück: Курица Вареная, Пшеничный Хлеб, Вівсяна каша на молоко-воді. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Курица Вареная, Рис Вареный. Abendessen: Глобино Сардельки Молочные, Омлет с Молоком, Зеленый Горошек (Замороженный), Кабачки Тушеные, Цветная Капуста. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|