Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
|
82,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 69,54g | Eiw: 101,38g | Kohlh: 105,60g.
Frühstück: Абрау-Дюрсо Масло из Косточек Белого Винограда, Простоквашино Молоко 2,5%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Чепфа Яйцо Столовое Первой Категории, Dziugas Сыр Твердый, Дыня Торпеда. Mittagessen: Магнит Помело, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Моцарелла, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Руккола. Abendessen: Магнит Помело, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Vici Снежный Краб с Соусом Унаги. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinaplatonova1972's Gewichtsverlauf
|