Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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71 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 24,05g | Eiw: 87,09g | Kohlh: 192,20g.
Frühstück: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Tomate, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana. Mittagessen: Hacendado Tomate Pera, Hacendado Zanahoria, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Calabaza, Calamares Fritos, Naranjas, Melón , Merluza Plancha, Paella con Mariscos. Abendessen: Consum Coca de Verduras, Valor Cacao Desgrasado, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Melón Piel de Sapo, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Corazones de Lechuga Romana. Snacks/Sonstiges: Royal Bizcocho Casero. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Studieren - 31 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 36 Minuten, Bügeln - 1 Stunde, Auto Fahren - 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 37 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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