Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 17,49g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 103,18g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Banana, Mandorle. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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russo-sharon's Gewichtsverlauf
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