|
-6кг за 25 дней🔥🔥🔥
|
83 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 50,06g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: Мёд, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Олония Сметана 15%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Ягодный Пирог. Mittagessen: Мёд, Олония Сметана 15%, Bekker Хлеб Фермерский , Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо (Целое). Abendessen: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Яйцо (Целое), Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Чай, Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|