Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
|
51 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 37,33g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 135,27g.
Frühstück: Кофе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, 🫓 осяноблин с сыром. Mittagessen: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Марианна Майонезный Соус Провансаль, Куриное Филе, Кабачки с перцем. Abendessen: Кировский Булочка Домашняя, Соус Салата "Цезарь", Салат. Snacks/Sonstiges: Хлеб Бородинский, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|