Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
|
60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 54,73g | Eiw: 141,21g | Kohlh: 111,42g.
Frühstück: Castello Пармезан Reggianido, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Перекресток Авокадо , Шампиньоны, Президент Масло Сливочное 82%. Mittagessen: Перекресток Сырники, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи, Приготовленная Тыква. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Приготовленная Тыква, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|