Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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47,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 63,41g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 106,48g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад с Фундуком , Schneekoppe Клубничное Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Кофе с Молоком, Сырники. Mittagessen: Макароны с Маслом, Лента Купаты Куриные. Abendessen: Fitcake Синабон. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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