Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 77,69g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 26,76g.
Frühstück: Gracious Bakers Banting Chocolate Biscuits, Bakers Provita Multigrain, Nola Lite Mayonnaise , Egg. Mittagessen: Broccoli , Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Low Carb Pancakes. Snacks/Sonstiges: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Simply Delish Zero Jelly. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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MelFrith's Gewichtsverlauf
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