Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 105,05g.
Frühstück: Crownfield Granola Fruit & Noten, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: AH Halfvolle Melk, Jean Bâton Truffeldressing, Uien, AH Kogelbiefstuk, Brood. Snacks/Sonstiges: AH Speculaas Muffin, Appel. mehr...
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3003 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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