Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3138 kcal
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Fett: 91,95g | Eiw: 219,92g | Kohlh: 348,20g.
Frühstück: Vayu Instant Rice Pudding, ESN Peanut Squeeze Salty Peanut, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup Bio, More Nutrition More Clear, K-Classic Basmati Reis, Iglo Chicken Nuggets Classic, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse. Abendessen: Kinder Schoko-Bons, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Kaufland Wiener Würstchen Frisch, K-Classic Kochhinterschinken, Arla Kaergården Bio Ungesalzen, Sauels Kinderwurst, Kaufland Gouda Jung, Hofmaier Kochhinterschinken, Wendl Brötchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal , Rocka Nutrition No Whey Bar Triple Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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