Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 51,56g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 103,35g.
Frühstück: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Ekmecik Kepekli Ekmek, Tavuk Baget, Tereyağlı Pirinç Pilavı. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CEYHUN YILMAZ's Gewichtsverlauf
|