Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2014
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100,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 171,48g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Cepita Cepita Multifruta. Mittagessen: La Virginia Cappuccino Tradicional, Pastrami de Carne, Pepinillo Dulce, Salmón Ahumado, Fargo Pan Doble Integral. Abendessen: Starbucks Ensalada Caesar. Snacks/Sonstiges: La Virginia Cappuccino Tradicional, Medialuna. mehr...
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2867 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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