Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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49,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 70,85g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 112,85g.
Frühstück: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Regular Soy Milk. Mittagessen: Coles Full Cream Milk, Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coffee. Abendessen: Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
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1214 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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