Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
55,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 44,67g | Eiw: 122,50g | Kohlh: 118,42g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Манго, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Global Village Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Магнит Минтай на Пару , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные. Abendessen: Maxler Протеин, Укроп, Печень Куриная Жареная, Свекла Вареная, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Ореховый Вкус, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
podkopaeva.vika2015's Gewichtsverlauf
|