Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 44,95g | Kohlh: 190,88g.
Mittagessen: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Kulit Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Selada. Abendessen: Ayam Kecap, Labu Siam, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Sunpride Banana, Pepaya, Pepaya, Sunpride Banana. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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powergirlsz's Gewichtsverlauf
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