jatiyah743's Notizen, 31 Okt 22

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60,5 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2022:
763 kcal Fett: 25,80g | Eiw: 13,69g | Kohlh: 125,57g.   Frühstück: Energen Kacang Hijau, Pisang, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. Snacks/Sonstiges: Kelapa Kering, Gula, Mentos Candy, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Putih, Jagung Manis Kuning, Pempek, Sasa Saus Sambal, Kerupuk Makanan Ringan, Mayora Kis Mint Grape. mehr...
Verlust von 2,9 kg pro Woche



     
 

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