Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 11,10g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 59,58g.
Frühstück: Pepsi Pepsi Max Mango, Valio Profeel Proteiinirahka (Omena-Kaneli), Celsius Peach Vibe. Mittagessen: Atria Kanan Minuuttifilee Jalapeno, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Jäävuorisalaatti. Abendessen: Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Ingman Pehmeä Rahka, Maitokahvi, Battery Energy Drink n. Calories. Snacks/Sonstiges: Viola Valkosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Mandariini, Juissi Appelsiini-Mango, Viola Valkosipuli Kevyt Tuorejuusto, Rainbow Hapankorppu. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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