Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 27,69g | Kohlh: 83,33g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Marmarabirlik Soslu Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Abendessen: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çoban Salatası, Tarhana Çorbası. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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emreerdgn9's Gewichtsverlauf
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