Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
94,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 117,05g | Eiw: 101,18g | Kohlh: 105,88g.
Frühstück: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Жареным Луком, Жареное Яйцо, Петруха Сальтисон, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей. Abendessen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Горбуша Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Варенье Черника, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Landers Сыр Сулугуни 40%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgeniy.frigin's Gewichtsverlauf
|