Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 97,28g | Eiw: 144,02g | Kohlh: 122,86g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Moon Кокосовое Масло, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Natura Сыр Сливочный 45%, Курага, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. Mittagessen: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Алексеевский Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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