Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 25,23g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 145,25g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Сахарный Песок, Нескафе Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Mittagessen: Хлебодар Хлеб Ново-Бородинский, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: ESSA Пиво, Эсса Пиво , Нескафе Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сахарный Песок. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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belka084's Gewichtsverlauf
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